Ernæringsfysiologi

Gressvikklinikken er tilknyttet ernæringsfysiologene i Sprudlende Sunn. Riktig ernæring er helt essensielt for at kroppen skal fungere optimalt.Hovedfokuset vi har i veiledningen er å formidle kunnskap om maten vi spiser, hvordan maten påvirker  hverdagen, og hvor mye sunnere valg kan gi av helsefordeler og en sunn kropp. På første konsultasjon kartlegges kostholdet og klientens situasjon. Da settes det opp en individuell kostplan med enkle tips og oppskrifter. Det er fokus på ren og naturlig mat, der måltidet er satt sammen for å gi stabilt blodsukker, energi, god tarmhelse og en kropp i balanse. Eksempler på temaer en ernæringsfysiolog kan hjelpe deg med:

* Vektproblematikk
* Diabetes
* Mage-tarm problematikk
* Muskel og ledd smerter
* betennelser
* Maksimal utbytte av treningen

 

I tillegg til veiledning holder vi jevnlig matlaging og kostholdskurser samt foredrag. Les mer utdypende om de ulike tjenestene på nettsiden www.sprudlendesunn.no.