Gressvikklinikkdagen 6. april 2016!

 

Vi gjentar suksessen og arrangerer Gressvikklinikkdagen lørdag 6. april! Det blir en lørdag med to spennende foredrag, trening for kropp og sjel og en deilig lunsj.

Program:

Kl. 10.00 Foredrag med ernæringsfysiolog Linn Stokstad / «Sprudlende sunn». Spennende smaksprøver.

«Betennelseshemmende mat»: Hvilken påvirkning har maten på kroppen vår, og hva skal man spise mer av hvis man plages av betennelser og smerter i kroppen?

Kl. 11.00 Mensendieck-trening med fysioterapeut Lone og muskelterapeut Siw.

Mensendieck er en skånsom treningsform som passer for alle. Treningen består av varierte øvelser for hele kroppen, som kan tilpasses den enkelte sine behov. Ha gjerne på behagelige klær til lett trening.

Kl. 11.45 Det serveres en lett lunsj på klinikken

Kl. 1230 Inspirasjonsforedrag med Gregor Gucwa; fra sofasliter til ultraløper.

«Hvordan oppnå de endringer du ønsker i livet? Å tørre og drømme!».

Kl. 13.15 Studio Shanti: Yoga

Vi går ned til Studio Shanti på Gressvik Torg og avslutter med en deilig og rolig yogatime for kropp og sjel.

Kl. 14.00 Avslutning og trekning av gavekort og produkter fra Autorisert fotterapeut Sonja

 

Pris: 200 kr. Inkludert lunsj

Påmelding: send en mail til vibeke00@yahoo.com med navn og telefonnummer. Man er påmeldt når man har betalt, og påmeldingen er bindende.